＜スタッフブログ＞なんでもないけど、素敵な日々2010-09-04T18:13:04+09:00サプリ健康館のスタッフブログです。健康と美しさ、両方欲張っちゃおう！
ダイエットマニュアルにしようと思っていましたが、膝が痛くなっちゃいました。でも、無理のないダイエットを心がけていきますよ！JUGEM阿佐ヶ谷にあるサプリ健康館９月のイベントhttp://blog.sapuri-kan.com/?eid=7416802010-09-04T18:11:57+09:002010-09-03T15:00:00Z2010-09-04T09:11:57Z阿佐ヶ谷にある、サプリ健康館の９月のイベントです。
（もう９月なんですねー！早い！）
[:ポッ:]9月11日(土)／「岩田邦治先生の陰陽五行説・薬膳料理夏バテ解消法」※要予約
陰陽五行説を中心とした漢方講座。
（１）11時〜12時00分まで(定員５名)
（２）13時〜14時00分...よしだ
（もう９月なんですねー！早い！）
[:ポッ:]9月11日(土)／「岩田邦治先生の陰陽五行説・薬膳料理夏バテ解消法」※要予約
陰陽五行説を中心とした漢方講座。
（１）11時〜12時00分まで(定員５名)
（２）13時〜14時00分まで(定員５名)。
[:ポッ:]9月14日(火)／「温熱治療勉強会」※要予約
治療、コリ、冷え、楽で効率的な温熱方法を、簡単活用術を伝授します。
（１）13時〜14時30分まで(定員５名)、
（２）15時〜16時30分まで(定員５名)。
[:ポッ:]9月18日(土)／「開道聡子先生のオーラ・リーディング」※要予約 (25分・2500円)
12時30分〜19時30分。あなたのオーラを見ます！
悩み事相談など。
[:ポッ:]9月下旬(水) ／「リフトアップフェイシャル」※要予約
(30分・1000円)16時〜21時00分
“ヒアルロン酸の原液とスクワランオイルで「即効リフトアップ・マッサージ」”
※ご希望があれば、ご連絡下さい。 ＜サプリ健康館＞ TEL：03−3316−7750 ／ 朝11時〜夜8時30
]]>阿佐ヶ谷にあるサプリ健康館９月のイベントhttp://blog.sapuri-kan.com/?eid=7416792010-09-04T18:10:58+09:002010-09-03T15:00:00Z2010-09-04T09:10:58Z阿佐ヶ谷にある、サプリ健康館の９月のイベントです。
（もう９月なんですねー！早い！）
[:ポッ:]9月11日(土)／「岩田邦治先生の陰陽五行説・薬膳料理夏バテ解消法」※要予約
陰陽五行説を中心とした漢方講座。
（１）11時〜12時00分まで(定員５名)
（２）13時〜14時00分...よしだ
（もう９月なんですねー！早い！）
[:ポッ:]9月11日(土)／「岩田邦治先生の陰陽五行説・薬膳料理夏バテ解消法」※要予約
陰陽五行説を中心とした漢方講座。
（１）11時〜12時00分まで(定員５名)
（２）13時〜14時00分まで(定員５名)。
[:ポッ:]9月14日(火)／「温熱治療勉強会」※要予約
治療、コリ、冷え、楽で効率的な温熱方法を、簡単活用術を伝授します。
（１）13時〜14時30分まで(定員５名)、
（２）15時〜16時30分まで(定員５名)。
[:ポッ:]9月18日(土)／「開道聡子先生のオーラ・リーディング」※要予約 (25分・2500円)
12時30分〜19時30分。あなたのオーラを見ます！
悩み事相談など。
[:ポッ:]9月下旬(水) ／「リフトアップフェイシャル」※要予約
(30分・1000円)16時〜21時00分
“ヒアルロン酸の原液とスクワランオイルで「即効リフトアップ・マッサージ」”
※ご希望があれば、ご連絡下さい。 ＜サプリ健康館＞ TEL：03−3316−7750 ／ 朝11時〜夜8時30
]]>阿佐ヶ谷にあるサプリ健康館８月のイベントとお盆休みのお知らせhttp://blog.sapuri-kan.com/?eid=7322262010-08-08T02:40:03+09:002010-09-03T15:00:00Z2010-08-07T17:40:03Z阿佐ヶ谷にある、サプリ健康館の８月のイベントです。
[:ラッキー:]9日(月)まで 「阿佐ヶ谷七夕祭り」
期間中はJR阿佐ヶ谷駅を始め町全体が七夕をモチーフにした装飾で彩られます。一見の価値があるお祭りです。
[:ラッキー:]8月11日(水)〜13日(金)／サプリ健康館・お盆休み
...よしだ
[:ラッキー:]9日(月)まで 「阿佐ヶ谷七夕祭り」
期間中はJR阿佐ヶ谷駅を始め町全体が七夕をモチーフにした装飾で彩られます。一見の価値があるお祭りです。
[:ラッキー:]8月11日(水)〜13日(金)／サプリ健康館・お盆休み
[:ラッキー:]8月18日(水) 「リフトアップフェイシャル」
(20分・1000円)16時〜21時00分 ※要予約
“ヒアルロン酸100％の原液とスクワランオイルを使った「即効リフトアップ・マッサージ」”
[:ラッキー:]8月21日(土) 「川上佳子先生の泥パックフェイスエステ」
(40分・1000円)12時〜21時30分
“死海の塩を使った「泥パック」・60時間ぷりぷり感を保ちます！”※要予約
[:ラッキー:]8月24日(火) 「温熱治療勉強会」※要予約
１）13時〜14時30分まで(定員５名)
２）15時〜16時30分まで(定員５名)。
治療、コリ、冷え、楽で効率的な温熱方法を、簡単活用術を伝授します。
[:ラッキー:]8月28日(土) 「開道聡子先生のオーラ・リーディング」
(25分・2500円) 12時30分〜19時30分。
あなたのオーラを見ます！悩み事相談など。 ※要予約
※ご希望があれば、ご連絡下さい。
＜サプリ健康館＞ TEL：03−3316−7750 ／ 朝11時〜夜8時30分
]]>阿佐ヶ谷にあるサプリ健康館６月のイベントhttp://blog.sapuri-kan.com/?eid=7131632010-06-11T21:30:31+09:002010-09-03T15:00:00Z2010-06-11T12:30:31Z[:よつばのクローバー:]６月１日(火) 「ワンコイン・ハンドマッサージ」
(10分・500円) 12時〜20時30分
“死海の塩を使った「ハンドマッサージ」・手の疲れから肩こりを防ぎます”
[:よつばのクローバー:]６月５日(土)「川上桂子先生の泥パックフェイスエステ」
(40分・1000円...よしだ○秘情報６月１日(火) 「ワンコイン・ハンドマッサージ」
(10分・500円) 12時〜20時30分
“死海の塩を使った「ハンドマッサージ」・手の疲れから肩こりを防ぎます”
[:よつばのクローバー:]６月５日(土)「川上桂子先生の泥パックフェイスエステ」
(40分・1000円) 12時〜21時30分
“死海の塩を使った「泥パック」・60時間ぷりぷり感を保ちます！”
[:よつばのクローバー:]６月１２日(土)「竹原寿朋先生の四柱推命・気学・霊数占い」
(20分・2000円) 12時00分〜18時30分
“運命鑑定、家相学、姓名学、墓相学、印相学あらゆる易学を網羅します。”
[:よつばのクローバー:]６月１９日(土)「開道聡子先生のオーラ・ヒーリング」
(25分・2500円) 12時30分〜19時45分
“石の浄化、あなたのオーラはどんなオーラですか？ オーラを見てくれます。”
[:よつばのクローバー:]６月２４日(木) ／「温熱治療勉強会」
(1) 13時〜14時30分まで(定員５名)
(2) 15時〜16時30分まで(定員５名)
治療、コリ、冷え、楽で効率的な温熱方法を、簡単活用術を伝授します
[:赤い旗:]ご希望があれば、下記までご連絡下さい。
03−3316−7750 朝11時より夜8時30分まで
サプリ健康館]]>阿佐ヶ谷にあるサプリ健康館５月のイベントhttp://blog.sapuri-kan.com/?eid=6982702010-04-29T20:10:11+09:002010-09-03T15:00:00Z2010-04-29T11:10:11Z阿佐ヶ谷にある、当店（サプリ健康館）実店舗の
５月のイベント情報です[:！:]
[:おはな:]５月３日 (月・祝日)「山本暢子先生のセルフリンパマッサージ」
(30分・1000円)11時〜17時30分。
“即効で顔のムクミや小顔に変える”
※リンパドレナージュ（全身or上半身or下半身）を...よしだ○秘情報阿佐ヶ谷にある、当店（サプリ健康館）実店舗の
５月のイベント情報です[:！:]
[:おはな:]５月３日 (月・祝日)「山本暢子先生のセルフリンパマッサージ」
(30分・1000円)11時〜17時30分。
“即効で顔のムクミや小顔に変える”
※リンパドレナージュ（全身or上半身or下半身）をお受けになる方は、30分4,300円〜、時間／11時〜
詳細は店内（またはお電話）で確認下さい。
[:おはな:]５月８日(土)「川上桂子先生の泥パックフェイスエステ」
(40分・1000円) 12時〜21時30分
“死海の塩を使った「泥パック」・60時間ぷりぷり感を保ちます！”
[:おはな:] ５月15日(土)「開道聡子先生のオーラ・ヒーリング」
(25分・2500円) 12時30分〜19時45分
“石の浄化、あなたのオーラはどんなオーラですか？ オーラを見てくれます。”
[:おはな:] ５月18日(火) ／「温熱治療勉強会」
(1) 13時〜14時30分まで(定員５名)、
(2) 15時〜16時30分まで(定員５名)。
治療、コリ、冷え、楽で効率的な温熱方法を、簡単活用術を伝授します。
[:おはな:] ５月29日(土)「あったかｊｐでおなじみの村岡利枝先生の骨盤矯正ダイエット」
(40分・500円) 12時〜19時50分
“骨盤矯正のインナーウエアーを使った、ダイエット講習”
[:赤い旗:]ご希望があれば、下記までご連絡下さい。
03−3316−7750 朝11時より夜8時30分まで
サプリ健康館
]]>しまった！今年はじめてのカキコhttp://blog.sapuri-kan.com/?eid=6982652010-04-29T19:58:31+09:002010-09-03T15:00:00Z2010-04-29T10:58:31Zうっかりしている間に
今年はじめての書き込みになってしまいました。
なんとゴールデンウィークではありませんか。
私は今年は地味なＧＷです♪
縫い物したいなーと思いつつ
なかなか時間がないので
お気に入りの布を目につくところにおいておいたり
眠る前のひとときに洋服づく...よしだなんでもないこと
今年はじめての書き込みになってしまいました。
なんとゴールデンウィークではありませんか。
私は今年は地味なＧＷです♪
縫い物したいなーと思いつつ
なかなか時間がないので
お気に入りの布を目につくところにおいておいたり
眠る前のひとときに洋服づくりの雑誌を眺めたりして
満足しています。
また時間ができたらつくるぞー！！[:植物:]]]>冬至。寒いですね。http://blog.sapuri-kan.com/?eid=6522002009-12-22T15:26:08+09:002010-09-03T15:00:00Z2009-12-22T06:26:08Z冬至です。
今晩はほくほくのかぼちゃでもいただいて温まりましょう。
今年は念願の（？）ガスファンヒーターを購入しました！
エアコンではどうしても足元が寒いのでハロゲンヒーターを併用していましたがこれを一つにまとめるとガスファンヒーターではなかろうか！！と温か...よしだなんでもないこと
今晩はほくほくのかぼちゃでもいただいて温まりましょう。
今年は念願の（？）ガスファンヒーターを購入しました！
エアコンではどうしても足元が寒いのでハロゲンヒーターを併用していましたがこれを一つにまとめるとガスファンヒーターではなかろうか！！と温かさと光熱費、両面で期待してます[:！:]
昨日、プールの帰りに夜空を見上げましたら月が細く細くきれいに浮かび、その横に星が仲良く輝いていました。
あまりに可愛くて、写真におさめたかったのですが、ふつうのカメラではやはりうまくとれませんね。
]]>今年ももう12月・・・禁煙とプールhttp://blog.sapuri-kan.com/?eid=6503112009-12-17T01:56:46+09:002010-09-03T15:00:00Z2009-12-16T16:56:46Z今年はもうちょっとブログの更新をまめにしようと思っていたのに、早くも12月になってしまいました。
これしか書いてないのかぁぁと忸怩たる思いでございまする。[:たらーっ:]
「もうすぐ禁煙２か月！」という題名の記事がすぐ近くにありますが、禁煙はじめたのが去年の11月...よしだ健康
これしか書いてないのかぁぁと忸怩たる思いでございまする。[:たらーっ:]
「もうすぐ禁煙２か月！」という題名の記事がすぐ近くにありますが、禁煙はじめたのが去年の11月のことなので、もう１年以上たつことになります。
今となってみると、タバコすっていた自分というのが懐かしい気がしますが、やはりやめて良かったとつくづく思います。
喫煙場所に困らなくなったし♪
浮いたお金で（？！）フィットネスクラブにかよっています。
膝を痛めてから、テニスができなくなったので、やっと運動再開！
フィットネスクラブといっても、もっぱらプール専門です。
今はこうした施設がホテルのように清潔できれいで、うれしいですね。
プールは、水の中で運動することによって自律神経に働きかける作用があるとかで、膝や腰の痛み予防のほか、女性の更年期などにも良いのかなぁと思っています。（確信はないけど）
今はクロールの練習に励む日々です[:水泳:]
一年を振り返ると、健康的な一年になりました[:ラッキー:]
[:よつばのクローバー:]膝や腰の痛みのある方は、痛みがおさまってから運動されるのが良いでしょう。医師と相談なさってくださいね。
[:おはな:]関節の痛みにおすすめなのがＭＳＭパウダー＆クリームです。当店でおすすめしているＭＳＭパウダーは天然由来のものです。
]]>貼る美顔器のお試し隊になる！目元は変化するか？！http://blog.sapuri-kan.com/?eid=5859982009-07-10T02:40:22+09:002010-09-03T15:00:00Z2009-07-09T17:40:22Z目元専用・貼る美顔器「パワーパッチ20minutes」という商品がスゴイというので、早速わたくしヨシダも試してみることに。
ピフォーアフターの写真をとるように、という店長のお達しなので、頑張ってとってみました。恥ずかしいですが。[:てれちゃう:]
これがビフォー、パッ...よしだ美容
ピフォーアフターの写真をとるように、という店長のお達しなので、頑張ってとってみました。恥ずかしいですが。[:てれちゃう:]
これがビフォー、パッチを試してみる前、洗顔をしバチバチとった写真の一枚です。
ううーん、このくらいのシワは仕方ないか・・・。
さて、商品はこんなパッケージです。
これに左右１枚ずつ（合計２枚）、１回分が入っています。
シートはこれです。Ｒは右用、Ｌは左用です。
このように貼ったら、20分間待つだけ。
このあいだ、ジッとしていなきゃいけないわけじゃありません。
私は自分の写真をとるべくデジカメをパシャパシャやったりしているうちに20分たってしまいました。
忙しい人にももってこいの商品です。
それから、疲れがたまっている人にも。
なんといっても貼るだけでいいんですから。
貼っているあいだ、なんとなくこめかみがもぞもぞするような感じがしました。
超微電イオン導入シート、ということですから、潤いがいきわたるだけでなく血行もよくなるのかなぁと思いました。
どうですか？
私は驚きました。
シートの跡がついていますが、もちろんこれは時間がたてば自然に消えます。それより目の下と目じりのシワが！！
すべすべなんですよ。
正直言ってたった１回で効果がでるとは驚きです。
ちょっと大きめ写真
使い終わったシートの裏側がどうなっているか、お見せしちゃいます！
貼る美顔器といっても、普通の美顔器のように専用ジェルが必要なんてことはありません[:花:]
[:ひらめき:]効果については個人の感想なので、個人差がありますことご了承くださいませ。
[:おはな:]商品についての情報はこちら（ご購入も）
貼る美顔器 パワーパッチ20minutes]]>ドクターマスク入荷しましたhttp://blog.sapuri-kan.com/?eid=5666952009-05-25T02:12:01+09:002010-09-03T15:00:00Z2009-05-24T17:12:01Zインフルエンザ予防に！
もちろん花粉予防にも！
ドクターマスクが入荷しました[:ワッ！:]
長時間着けても疲労感が少ないプロ用機能マスクです。
わたしがいいなーと思ったのは、
マスクをしても眼鏡がくもらないという点です。
Sサイズですが、男性も普通に使用していただける...よしだ商品情報インフルエンザ予防に！
もちろん花粉予防にも！
ドクターマスクが入荷しました[:ワッ！:]
長時間着けても疲労感が少ないプロ用機能マスクです。
わたしがいいなーと思ったのは、
マスクをしても眼鏡がくもらないという点です。
Sサイズですが、男性も普通に使用していただけるサイズです。
[:next:]ドクターマスクはこちら]]>もうすぐ禁煙２か月！http://blog.sapuri-kan.com/?eid=5077322009-01-14T01:02:15+09:002010-09-03T15:00:00Z2009-01-13T16:02:15Zもうすぐ禁煙してから２ヶ月になります[:祝:]
あー、でも、タバコをおいしそうに吸っている人みると
いいな〜吸いたいな〜と思います。[:プシュー:]
先日、タバコを吸っている女の人の夢、をみました。
知っている誰でもなく、もちろん自分自身でもなく
わたしがその人を遠くか...よしだ健康
あー、でも、タバコをおいしそうに吸っている人みると
いいな〜吸いたいな〜と思います。[:プシュー:]
先日、タバコを吸っている女の人の夢、をみました。
知っている誰でもなく、もちろん自分自身でもなく
わたしがその人を遠くから見ていると
灰皿をもってきて苦笑しながら何かを向かいの人に言って
タバコに火をつけたのでした。
夢の中だから、遠くなのに（知らない人なのに）
「禁煙をやめてタバコをすっちゃったんだ」ということが
わかったのです・・・
あー、おいしそうだった〜
あれは、私自身の願望の姿だったのかなー。
だけど、タバコを吸わないと、
外出時に喫煙できる場所を探さなくて良いという
大きな利点があるんですね。
イライラしなくても良いし。
んんん、でも、思い出すとやっぱり吸いたくなってしまう。
ブログに禁煙のこと書くのは考えものです[:！:]
[:おはな:]タバコの香りより、アロマの香り、ですね！
アロマペンダント
好きなアロマオイルをいれて体温で芳香します♪]]>首・足くび・手くびを温めて！！http://blog.sapuri-kan.com/?eid=5069832009-01-12T02:27:38+09:002010-09-03T15:00:00Z2009-01-11T17:27:38Z毎日寒いですね。
体の冷えは病気につながる・・と言います。
冷やさないようにするには、食事、運動、そして身につけるものが大切！
最近またレッグウォーマーがはやっているんですね。
足首をあたためるのは冷え対策には本当にハナマルです！
そこで、おすすめなのが、アルフ...よしだ健康
体の冷えは病気につながる・・と言います。
冷やさないようにするには、食事、運動、そして身につけるものが大切！
最近またレッグウォーマーがはやっているんですね。
足首をあたためるのは冷え対策には本当にハナマルです！
そこで、おすすめなのが、アルファウェーブのフレックスサポーター！！
糸に【アルファフレッシュ加工】がほどこされている商品なんです。
これが「活性光線」（高レベル遠赤外線）を出して、しかもリラックス効果もあって、あたたかいだけでなく、毎日使うことで健康にも期待がもてる商品なのです。
このサポーターを足首につけることによって、家の中はもちろん外出時も温かく過ごせます。薄いので、ズボンの下などに身につけても気になりませんよ。
アームウォーマーとしてもおすすめ！
二つ折りにしても良いです。
同じシリーズで腰回り＆首回りに良いワイドタイプもあります。
薄くて、そのうえ温かい！ すぐれもの！！
こちらは同じ商品の色違い。
アッシュグレーを首にまいたところです。
そして！このシリーズでこーーーんなのもあるんですよ！
細長タイプです。
身につけるとこんな感じ。
いまはやりの「オーバーニー」のロングバージョンみたいですね。
でも、オーバーニーのようにつま先部分がないので、レッグウォーマーの長い版といったところでしょうか。
しめつけ感がない、というのもフレックスサポーターの大きな特色です。
二つ折りにしてもお使いいただけますよ。
特殊な編み方なのです。
お洗濯はできますが、ひっかけないように気をつけて優しく洗ってください。
寒くてたまらん！
なーんて思っている人。ぜひお試しください。
]]>チューリップその２http://blog.sapuri-kan.com/?eid=5069752009-01-12T01:34:15+09:002010-09-03T15:00:00Z2009-01-11T16:34:15Zこのチューリップの写真のほうが先にとったものです。
夜の電気の光の下でとったせいか、色合いがずいぶん違います。よしだなんでもないこと
夜の電気の光の下でとったせいか、色合いがずいぶん違います。]]>初投稿なのだ！新年のチューリップ。。。http://blog.sapuri-kan.com/?eid=5069692009-01-12T01:16:47+09:002010-09-03T15:00:00Z2009-01-11T16:16:47Z新しい年になって初めての投稿です。[:ニコニコ:]
今年はもっと頑張ってショップのこと、禁煙のこと、ダイエットのこと、足のこと、健康・美容に関するさまざまな情報、などなど盛りだくさんに書いていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします♪
写真は新年に飾っ...よしだなんでもないこと
今年はもっと頑張ってショップのこと、禁煙のこと、ダイエットのこと、足のこと、健康・美容に関するさまざまな情報、などなど盛りだくさんに書いていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします♪
写真は新年に飾ったチューリップです。
]]>禁煙１か月！http://blog.sapuri-kan.com/?eid=4951492008-12-15T05:44:47+09:002010-09-03T15:00:00Z2008-12-14T20:44:47Z禁煙開始から1か月経ちました！
でももちろん今でも吸いたいです[:プシュー:]
苦しかったのははじめの数日間だけだったけど・・・。
なにか手持無沙汰な感じがして困りました。
禁煙１週間目くらいのとき、行った美容院で
担当してくれた美容師さんもかつて禁煙したことがあっ...よしだ健康禁煙開始から1か月経ちました！
でももちろん今でも吸いたいです[:プシュー:]
苦しかったのははじめの数日間だけだったけど・・・。
なにか手持無沙汰な感じがして困りました。
禁煙１週間目くらいのとき、行った美容院で
担当してくれた美容師さんもかつて禁煙したことがあって
もうやめて何年もたっているとのことでした。
禁煙話でもりあがったのですが
手持無沙汰だったときの対処方法を教えてもらったんです。
ティッシュペーパーをくるくると丸めてタバコのような形状にする。
それをタバコ代りに持ち、スパーッとタバコのように吸う。
以上。
家に帰ってさっそくやってみました。
これ、いい感じなんです。
ちょうど、軽いたばこにしたとき
「まるで紙を吸っているみたい」などといったものですが、まさにそんな感じ。
本当に「紙を吸っている」わけですしね。
それも、ここ１週間ほどは必要なくなってきました。
ガムやお菓子はまだまだ必要・・・
っていうか、食べるくせがついちゃった〜〜〜[:ソフトクリーム:]
ダイエット、これからの課題です。[:ジョギング:]]]>